Best Slim USA

Best Slim usa

TIN MỚI NHẤT

Thứ Ba, 13 tháng 10, 2015

Giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ ăn chuối.

Duy trì ăn chuối lâu dài sẽ có thể mang lại một vóc dáng thon gọn sau một tuần kiêng khem. Giảm cân hiệu quả bằng ăn chuối , hãy thử và cảm nhận mức độ eo thon của cơ thể…

Giảm 4 kg một tuần nhờ ăn chuối, bạn có tin?

Chuối là loại trái cây ngon, bổ dưỡng và có giá trị dinh dưỡng cao, chứa phong phú những hợp chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đây là một loại hoa quả được rất nhiều chị em phụ nữ Nhật sử dụng làm thực phẩm giảm cân nhanh mà không mất sức. Chuối ở Việt Nam cũng khá rẻ, vừa bổ sung dinh dưỡng, vừa có tác dụng giảm cân, là loại thực phẩm đang được khá nhiều chị em phụ nữ tin dùng.



Tác dụng giảm cân từ chuối.

Chuối tạo cảm giác no lâu, ít thèm ăn và có khả năng làm tăng năng lượng ngay tức thời cho cơ thể. Trong chuối có chứa 3 loại đường thiên nhiên được kết hợp bởi chất xơ có khả năng làm gia tăng năng lượng ngay lập tức cho cơ thể. Vì thế nên chỉ cần ăn 2 quả chuối mỗi lần là đã có thể cung cấp năng lượng cho con người. Chuối được dùng là thực phẩm nạp năng lượng ngay lập tức cho những người tập thể thể thao cao và cường độ tập luyện căng thẳng trong 90 phút liên tục. Chính vì vậy mà chuối thường được chọn là thức ăn hàng đầu để nạp năng lượng sau khi tập luyện.
Giới thiệu thuốc giảm cân Slim Express USA - Aloola.vn


Đặc biệt, chuối giúp hạn chế cảm giác thèm ăn mà vẫn bổ sung đủ dinh dưỡng, năng lượng cho một ngày dài lao động vất vả. Kể cả với những người đang trong chế độ sinh hoạt căng thẳng, lao động trí óc nặng thì chuối còn giúp tăng trí nhớ và mức độ tập trung trong học tập và làm việc.  Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng, khoáng chất và vitamin cho cơ thể, với chuối bạn có thể tìm được một cân nặng tuyệt đẹp, một làn da tươi trẻ và một sức khỏe tốt.

Ngoài ra, chuối còn có tác dụng tự động đốt cháy mỡ thừa hiệu quả. Chuối có chứa loại chất xơ giúp kháng tinh bột trong chuối, nó sẽ lên men trong dạ dày và đốt cháy 20-25% chất béo, vì thế nó sẽ giảm lượng tinh bột còn thừa và tránh tích tụ mỡ thừa.

Công thức giảm cân từ chuối hiệu quả.

Chuối dùng làm thực đơn kết hợp trong nhiều bữa ăn, ăn chuối để giảm cân an toàn và đầy đủ dinh dưỡng.

Bữa sáng: Chỉ cần dùng 2 quả chuối và một ly nước ấm, ngoài ra không cần dùng thêm gì hết.

Bữa trưa: Ăn một quả chuối trước bữa ăn chính. Lưu ý: giảm 30% khẩu phần ăn chính so với thường lệ.

Bữa chiều: Nếu đói, bạn có thể ăn 1 quả chuối và ngoài ra không ăn thêm bất kỳ đồ ăn nào khác.

Bữa tối: như bữa trưa, cũng ăn 1 quả chuối trước bữa ăn và giảm 30% lượng thức ăn so với khẩu phần ăn bình thường.

Đặc biệt nên tránh những loại đồ ăn ngọt, những món tráng miệng để quá trình giảm cân mang lại hiệu quả nhanh nhất. Và các bạn cũng không phải lo lắng thiếu chất dinh dưỡng vì trong chuối có phong phú những hợp chất bổ dưỡng với hàm lượng cao.

Một số lưu ý cần làm khi giảm cân bằng chuối.

Uống tối thiểu 2 lít nước một ngày để quá trình tiêu quá và tổng hợp dinh dưỡng trở nên nhanh và tốt hơn.
Ăn từ 10 đến 12 quả chuối chín mỗi ngày tương đương với 1000 calo, đồng thời kết hợp uống 3 cốc sữa không béo và mỗi bữa sáng, trưa, tối để nạp thêm năng lượng nếu bạn làm công việc vất vả.

Nếu muốn duy trì vóc dáng đã giảm được thì hãy thường xuyên và đều đặn ăn uống điều độ kết hợp với 
thói quen ăn sáng với 2 – 3 quả chuối chín cùng với 1 cốc sữa không béo.

Nếu cảm thấy chán ăn trong quá trình giảm cân thì bạn có thể say sinh tố để uống, chú ý là cũng không cho thêm bất kỳ hoa quả và đồ ngọt, chất béo nào khác.

Chống chỉ định: người bị đau dạ dày, người có hàm lượng axit quá nhiều không nên áp dụng phương pháp này.

Một cách đơn giản hơn là các bạn có thể sử dụng những sản phẩm chức năng giảm cân an toàn và hiệu quả, đặc biệt tiết kiện thời gian, tiện dụng ở mọi lúc mọi nơi. Giảm cân, giảm mỡ bụng không còn phải là lỗi lo lắng nữa, hãy sử dụng Rich Slim - Thuốc giảm cân hàng đầu tại Mỹ để có một vóc dang thon gọn ngay hôm nay.

 Giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ ăn chuối.
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Top