Best Slim USA

Best Slim usa

TIN MỚI NHẤT

Thứ Hai, 27 tháng 10, 2014

Thực đơn giảm cân đơn giản cùng bắp cải trong 3 tuần

Thực đơn giảm cân đơn giản với bắp cải bạn đã từng nghe tới chưa? Có thể bạn chỉ biết tới bắp cải là loại rau xanh hay xuất hiện trong các bữa cơm hằng ngày mà không biết rằng, bắp cải còn là vị cứu tinh cho những người béo phì, thừa cân nữa đấy. Đúng như thế, bắp cải có khả năng giúp giảm cân, đốt cháy lượng mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể. Đem lại thân hình thon gọn và mảnh mai cho bạn. Nếu bạn muốn thử nghiệm giảm cân với bắp cải thì hãy đọc tiếp bài chia sẻ này của chúng tôi.

1.Tác dụng của bắp cải trong giảm cân

Thực đơn giảm cân đơn giản với bắp cải
Thực đơn giảm cân đơn giản với bắp cải
 Trong bắp cải có chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể như: vitamin C, A,B, E Natri, protein, sắt, canxi, chất xơ..v.v.chúng giúp bạn vượt qua được chứng suy nhược thần kinh, chống lão hóa, bảo vệ mắt, làm đẹp da. Lượng chất xơ dồi dào trong bắp cải giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, no lâu. Đó chính là 1 yếu tố quan trọng trong tất các thực đơn giảm cân đơn giản phải không các bạn.

2.Thực đơn giảm cân đơn giản với súp bắp cải

Thực đơn giảm cân đơn giản với súp bắp cải
Thực đơn giảm cân đơn giản với súp bắp cải
Món tiếp theo chúng tôi muốn giới thiệu với bạn là món súp bắp cải thơm ngon và bổ dưỡng, hàm lượng calo rất thấp.
Nguyên liệu: 200g thịt bò với gia vị, 1/3 bắp cải, hành lá.
Cách làm:
- Trước tiên rửa sạch bắp cải, thái nhỏ vừa tay đủ để khô nước.
- Rửa sạch thịt bò, rồi thái mỏng vừa đủ ăn, ướp thêm cùng chút gia vị, tỏi, hạt nêm (tỏi băm nhỏ, còn hành lá thái khúc).
- Phi thơm tỏi rồi bỏ thịt bò vào xào vừa chín đổi màu thì bắp ra đổ vào bát.
- Đổ nước vào đun, đến khi sôi thì cho bắp cải vào nấu chín. Tiếp đến cho thịt bò, hành lá và hạt tiêu vào cùng. Nếm cho vừa miệng thì bắc ra đổ vào bát và dùng ngay cho nóng.
Chú ý khi thực hiện làm món súp bắp cải, các bạn hạn chế sử dụng dầu mỡ để giữ cho sự hiệu quả của phương pháp này. Trong thực đơn giảm cân hiệu quả của 1 số chị em hiện nay, bắp cải luôn được nhắc đến tên trong danh mục đấy các bạn nhé.

Chỉ cần bạn duy trì thực hiện theo thực đơn giảm cân đơn giản với bắp cải trong vòng 3 tuần thôi, bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt trên cơ thể của mình. Béo phì, thừa cân sẽ không còn là nỗi lo của bạn nữa.

Trên đây là mẹo giảm cân nhanh với bắp cải, hãy bắt tay vào thực hiện nó ngay từ ngày hôm nay để được trải nghiệm với cách giảm cân mới lạ này nhé.

Ngoài ra nếu bạn không có nhiều thời gian để giảm cân theo thực đơn này, bạn vẫn có thể dùng thêm thực phẩm chức năng giảm cân. Nó sẽ là trợ thủ đắc lực trong quá trình đi tìm lại vóc dáng thon gọn và săn chắc của bạn.

Giấm đen giảm cân của Nhật
Giấm đen giảm cân của Nhật
Đó là giấm đen giảm cân của Nhật, một dòng sản phẩm giảm cân được sản xuất tại Nhật Bản dưới sự giám sát chặt chẽ của các chuyên gia người Nhật. Nó được làm từ gạo lứt, có thành phần bao gồm các amino axit giúp bạn giảm mỡ, tiêu độc, bổ sung đầy đủ các vitamin duy trì sức khỏe, chống loãng xương, giảm cholesterol, chống lão hóa và làm đẹp da.v..v.Một sản phẩm tuyệt vời như vậy, bạn đừng nên bỏ qua.

Xem chi tiết sản phẩm click tại đây: Giấm đen giảm cân của Nhật - Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả và an toàn.


Thực đơn giảm cân đơn giản cùng bắp cải trong 3 tuần
  • Title : Thực đơn giảm cân đơn giản cùng bắp cải trong 3 tuần
  • Posted by :
  • Date : 02:58
  • Labels :
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

1 nhận xét:


  1. I love what you guys are usually up too. This type of clever work and reporting! Keep up the terrific works guys I've added you guys to blogroll. facebook login

    Trả lờiXóa

Top