Best Slim USA

Best Slim usa

TIN MỚI NHẤT

Thứ Năm, 25 tháng 9, 2014

Bí quyết giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả

Quả chanh được biết đến với rất nhiều công dụng khác nhau, trong đó không thể không nhắc đến tác dụng giảm mỡ bụng. Giảm mỡ bụng bằng chanh rất đơn giản lại hiệu quả nên được các chị em phụ nữ hay áp dụng.

Tại sao chanh giúp giảm mỡ bụng

Nghiên cứu cho thấy, trong thành phần của quả chanh có chất axit citric rất tốt cho hệ tiêu hóa và dạ dày.  Khi các chất này tác dụng với các axit khác và các enzyme trong đường tiêu hóa sẽ làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng miễn dịch. Điều này giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc gan, lọc máu hiệu quả.

Dưới đây là một số cách giảm mỡ bụng bằng chanh mời các bạn tham khảo

Giảm mỡ bụng bằng nước chanh

Uống nước chanh mỗi ngày cũng giúp bạn giảm mỡ bụng rất hiệu quả. Khác với việc giải khát bằng nước chanh,  bạn cần pha loãng nước chanh hơn và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt. Với cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm mỡ bụng và giúp làm đẹp da.

Hàm lượng vitamin phong phú trong chanh giúp thải độc cho gan, thận, phổi, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất và điều chỉnh sự cân bằng cho. Nếu bạn không có nhu cầu giảm mỡ bụng, bạn cũng nên dùng chanh hàng ngày để tăng cường sức khỏe.

Đắp chanh vào vùng bụng để giảm mỡ

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì vậy loại trái này không có tác dụng giảm cân mà còn có thể đắp bụng để giảm mỡ bằng cách cắt các lát chanh và đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

Ngoài ra còn một số công thức giảm mỡ bụng bằng chanh khác rất đơn giản và hiệu quả như:

Cách 1: Lấy khoảng 300ml nước ấm, vắt 1 quả chanh và thêm 2 thìa cà phê mặt ong nguyên chất vào, khuấy đều lên. Các bạn có thể uống sau khi ăn sáng 30 phút và uống trước khi đi ngủ 30 phút.

Cách 2: Chanh tươi, để cả vỏ, rửa sạch, ép lấy nước cốt . Khi ép thêm một chút vỏ chanh. Nên pha loãng nước chanh với khoảng 1 lít nước để không quá chua, để vào tủ lạnh.

Cách 3: Pha 2 muỗng café mật ong nguyên chất với ½ quả chanh tươi vào 500ml nước ấm. Uống ngay sau bữa sáng hoặc trước bữa sáng vài phút.

Cách 4: Thay vì uống chanh với đường, bạn nên chuyển sang uống chanh với muối hay chanh muối. Chanh muối rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng giảm cân nhanh. Nên pha lượng nước vừa phải để không quá mặn. Chỉ nên thực hiện phương pháp này một ngày một lần.

Cách 5: Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước chanh pha loãng thay nước lọc, không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn, chỉ nên tránh ăn vặt.

Trên đây là những cách giảm mỡ bụng bằng chanh mà các bạn nên áp dụng. Chúng rất hiệu quả, đơn giản, lại tiết kiệm. Ngoài những cách trên, bạn nên kết hợp sử dụng với một số sản phẩm có chức năng giảm mỡ bụng như kem nóng tan mỡ bụng Hông Kông - Hot Body Slimming , Hay một số loại trà giảm mỡ

Chúc các bạn giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả


Bí quyết giảm mỡ bụng bằng chanh hiệu quả
  • Blogger Comments
  • Facebook Comments

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Top